Тип завдання: Витривалість 1 5×600/2-3′ 2:15,4 / 2:11,9 / 2:09,9 / 2:13,5 / 2:15,6 Середній пульс 160 був. Біжалося не погано і не добре) Треба для відновлення щось робити, бо навіть на розминці ногам було тяжко Log in to Reply
Тип завдання: Витривалість 1
5×600/2-3′
2:15,4 / 2:11,9 / 2:09,9 / 2:13,5 / 2:15,6
Середній пульс 160 був.
Біжалося не погано і не добре)
Треба для відновлення щось робити, бо навіть на розминці ногам було тяжко
Привіт Женя! Треба масаж обов’язково
Далі буде ще гірше !!! Не запускай