Біговий клуб на лівому березі Києва
Підготовка до забігів
Тут не лише
про біг.
Ненудно
Ми перевірили на собі, що одноманітність в тренуваннях втомлює. У нас ніколи не знаєш, що тебе очікує: силове тренування, робота над технікою, вправи на координацію чи майстер-клас з йоги.
Продумано
Ми тренуємо і розвиваємо саме ті якості, які потрібні особисто кожному з нас, щоб бути підтягнутими, сильними, витривалими і супершвидкими! Лише найнеобхідніше.
Весело
А ще, Track and Speed Club - це про спілкування, веселу компанію і пряники щоп’ятниці :)
Для всіх
Тут тренуються як новачки, так і досвідченні бігуни. Ми бігаємо спринт, середні дистанції, заглядаємо на трейли, орієнтування, півмарафони, а буває і на марафони.
Наша команда.
Наталя Лупу
Тренер
Наталі – молдаванка, сусідка Софії Ротару, любить тварин, особливо собак, тому її постійний супутник доберман Граф стане вашим мотиватором бігти швидко, і не озираючись назад.
МСМК, срібна призерка Чемпіонату світу в приміщенні (2012) на 800м, переможниця (2013) і бронзова призерка (2015) Чемпіонату Європи в приміщенні на 800м, півфіналістка двох Олімпійських Ігор (Лондон, Ріо-де-Жанейро). Особистий рекорд 800м – 1:58.46.
Сергій Копанайко
Тренер
Капон – небуденна особистість. Спринтер на доріжці, він вкрай терпеливий і розмірений в щоденному житті. Він завжди задовольнить вашу допитливість і відповість на будь-які запитання, а також продемонструє, як можна з легкістю подолати бар’єр висотою 106,7см.
МСМК, багаторазовий Чемпіон України в бігу з бар’єрами, бронзовий призер Командного чемпіонату Європи, учасник чемпіонатів світу та Європи з легкої атлетики. Особистий рекорд 110м з/б – 13,74.
Ольга Яроцька
Координатор
Оля – журналіст, кандидат філософських наук, учасниця половини всіх бігових івентів України і нарешті, координатор і новатор клубу! Оля навряд скаже, як їй вдається поєднувати все і одразу, проте з радістю дасть відповідь на будь-які питання, що стосуються життєдіяльності клубу, а також на хвилююче всіх питання: чому коти бояться огірків.
МС, переможниця Київського півмарафону-2014, Run Ukraine Running League-2018, призерка і переможниця Чемпіонатів України.
Цитати великих людей тренерів.
Розклад тренувань.
| ТРЕНУВАННЯ | ДЕНЬ | ЧАС | МІСЦЕ |
|---|---|---|---|
| Speed performance | Вівторок | 19:30 | Стадіон "Русанівець" |
| General power | Середа | 19:30 | Стадіон "Русанівець" |
| Special endurance | П’ятниця | 19:30 | Стадіон "Русанівець" |
| Weekend morning run | Неділя | 09:00 | Труханів острів |
| * – перший тиждень тренувань безкоштовно | |||
ВАРТІСТЬ АБОНЕМЕНТУ.
800 грн/місяць
Знижка - 20%:
- Студентам
- Подружнім парам
- Старшим 50 років
Контакти.
Переходь на сторону швидкості, сили, витривалості!
Л/а манеж, вул. Тичини, 18
або
стадіон Русанівець, бул. І.Шамо,12-а
Підписуйся:
