15х150/50(ходьбою)
(~30ʼʼ-29ʼʼ)
Біглось добре, але пульс на відрізках піднімався до 182 між інтервалами опускався до 146-148, перед останніми трьома інтервалами до 154-153, але по відчуттям взагалі добре було
Біглось добре, в середньому пульс був в діапазоні 170-180, під кінець відрізків трошки вилазив за 180. На коротких відрізках ноги добре попрацювали)
3:34; 3:27;
2:00; 1:56;
1:11; 0:52; 0:31
Тип завдання: Витривалість 1
15х150/50(ходьбою)
(~30ʼʼ-29ʼʼ)
Біглось добре, але пульс на відрізках піднімався до 182 між інтервалами опускався до 146-148, перед останніми трьома інтервалами до 154-153, але по відчуттям взагалі добре було
Для такої роботи, пульс норм!! Головне що добре біглось!!!
Тип завдання: Витривалість 1
Біглось добре, в середньому пульс був в діапазоні 170-180, під кінець відрізків трошки вилазив за 180. На коротких відрізках ноги добре попрацювали)
3:34; 3:27;
2:00; 1:56;
1:11; 0:52; 0:31
Привіт!! Ніфіга собі час класний!! Крутяк
Я довольна !!!
Тип завдання: Витривалість 1
Час як у Влада, пульс 175-185. Вийшло легше ніж очікувалось, тільки дихання важкувате.
Дуже класно по часу!! Офігено!