Тип завдання: Витривалість 1 1:17.8 / 1:19.7 / 1:19.8 1:19.2 / 1:20.3 / 1:20.7 1:18.9 / 1:19.8 / 1:18.4 Пульс 180, падав до 135-140. Таке бігати досить комфортно. Log in to Reply
Тип завдання: Витривалість 2 На низькому пульсі не виходить ніяк. 160 для мене це майже по 5 хвилин, а то і повільніше. Log in to Reply
Тип завдання: Витривалість 1
1:17.8 / 1:19.7 / 1:19.8
1:19.2 / 1:20.3 / 1:20.7
1:18.9 / 1:19.8 / 1:18.4
Пульс 180, падав до 135-140.
Таке бігати досить комфортно.
Тип завдання: Витривалість 2
На низькому пульсі не виходить ніяк. 160 для мене це майже по 5 хвилин, а то і повільніше.
Тип завдання: Витривалість 2
49,7
57,0
57,0
55,8
57,3
57,6
49,8
55,4