Тип завдання: Своє завдання 20*200(33-35)/1:00 33.7/33.3/32.8/32.4/33.1/34.1/33.7/32.7/32.4/33.2/32.6/31.4/32.3/31.4/32.5/33.3/32.5/31.8/32.6/31.7 Avg 32.67 Не важко, на 7/10. Log in to Reply
33.7/33.3/32.8/32.4/33.1/ 34.1/33.7/32.7/32.4/33.2/ 32.6/31.4/32.3/31.4/32.5/ 33.3/32.5/31.8/32.6/31.7 Avg 32.67 Log in to Reply
Тип завдання: Своє завдання 10*150м/2-3′ Була сильна крепатура в ногах. 25,0 25,1 25,1 25,0 24,6 25,1 24,7 24,7 24,2 25,1 Хотілось швидше. Повільний старт і розгін ((((. По кількості ок, 10й вже важко йшов. Log in to Reply
Олексій, гарний час! Не поспішайте, буде і швидше)) маленькими кроками ідем , не великими))) Log in to Reply
Тип завдання: Своє завдання Побігав 7 по 300 через 2хв Зайшло нормально. Бігати не хотілось. Напевно ноги після шалених лосів ще не бігаючі. перша була по 1’09, всі інші по 1’07 загальне відчуття – не легко і не важко було. Ногу не забігав, м’язи себе почувають нормально. Log in to Reply
Тип завдання: Своє завдання
20*200(33-35)/1:00
33.7/33.3/32.8/32.4/33.1/34.1/33.7/32.7/32.4/33.2/32.6/31.4/32.3/31.4/32.5/33.3/32.5/31.8/32.6/31.7
Avg 32.67
Не важко, на 7/10.
33.7/33.3/32.8/32.4/33.1/
34.1/33.7/32.7/32.4/33.2/
32.6/31.4/32.3/31.4/32.5/
33.3/32.5/31.8/32.6/31.7
Avg 32.67
Красіво
А чого не на 5 із 10 ?)))
Тип завдання: Своє завдання
10*150м/2-3′
Була сильна крепатура в ногах.
25,0 25,1 25,1 25,0 24,6 25,1 24,7 24,7 24,2 25,1
Хотілось швидше. Повільний старт і розгін ((((. По кількості ок, 10й вже важко йшов.
Олексій, гарний час! Не поспішайте, буде і швидше)) маленькими кроками ідем , не великими)))
Тип завдання: Своє завдання
Побігав 7 по 300 через 2хв
Зайшло нормально. Бігати не хотілось. Напевно ноги після шалених лосів ще не бігаючі.
перша була по 1’09, всі інші по 1’07
загальне відчуття – не легко і не важко було. Ногу не забігав, м’язи себе почувають нормально.