Тип завдання: Витривалість 1 6×200 35,33,32,31,31,31 Коротка дистанція+довгий відпочинок=Максимум задоволення Після тренування відчуття як після гарної розминки – включеність і легкість в усьому тілі. Хочеться ще! Log in to Reply
Тип завдання: Витривалість 2 2* 30”/30” Найлегше тренування з березня, як я прийшов )) Справжне розвантаження. Навіть на усмішку залишились сили))) Таке може і сподобатись)) Дякую Log in to Reply
Тип завдання: Своє завдання 4*(5*200/90сек)/4хв 37.6/36.9/36.8/37.0/37.1 37.8/37.5/37.5/37.1/37.1 37.4/37.3/37.2/36.9/36.2 36.2/35.7/36.6/37.4/37.5 По відчуттям нормально, не вистачало компанії, і стало зовсім сумно, коли всі пішли додому, а в мене ще 2 серії )))) Але роботка сподобалась. Log in to Reply
Тип завдання: Витривалість 1
6×200
35,33,32,31,31,31
Коротка дистанція+довгий відпочинок=Максимум задоволення
Після тренування відчуття як після гарної розминки – включеність і легкість в усьому тілі. Хочеться ще!
Тип завдання: Витривалість 2
2* 30”/30”
Найлегше тренування з березня, як я прийшов )) Справжне розвантаження. Навіть на усмішку залишились сили))) Таке може і сподобатись)) Дякую
Тип завдання: Своє завдання
4*(5*200/90сек)/4хв
37.6/36.9/36.8/37.0/37.1
37.8/37.5/37.5/37.1/37.1
37.4/37.3/37.2/36.9/36.2
36.2/35.7/36.6/37.4/37.5
По відчуттям нормально, не вистачало компанії, і стало зовсім сумно, коли всі пішли додому, а в мене ще 2 серії ))))
Але роботка сподобалась.