Бігали по часу з завдання Ані) Загалом нормально біглось, на 3 і четвертій серії вже стало важкувато
1:15.9, 0:55.7, 0:33.2
1:14.9, 0:53.4, 0:33.0
1:16.6, 0:55.4, 0:34.4
1:16.7, 0:55.4, 0:34.0
Перший відрізок пробігла на стопнутому годиннику
( -:- ; 1:02; 0:37)
(1:23; 0:59; 0:37)
(1:22; 1:00; 0:38)
(1:25; 1:01; 0:37)
( на двох останніх серіях паморочилась голова і було вже дуже важко, але задоволена що бігла в компанії)
Не гнався ні за ким. Сам темп обирав. Тільки Катерина підганяла))
В кінці як завжди важче. Після завершення бігу трохи ікра зводило. А так, гарно зайшло.
Олексій, мені подобається як добавляеш, час офігенний і не важко , це говорить про те що рівень росте
Ікроножна хай собі зводить))) вже буде розгрузка))) відійде )))
Тип завдання: Своє завдання
Бігав 3х300/1’30” 4 рази.
Зайшло гарно.
67″, 68″, 69″
68″, 68″, 68″
67″, 68″, 68″
66″, 66″, 67″
Завдання було, щоб не було важко, відсотків на 75%. Наче так і вийшло. Втома помірна
Тип завдання: Витривалість 1
Бігали по часу з завдання Ані) Загалом нормально біглось, на 3 і четвертій серії вже стало важкувато
1:15.9, 0:55.7, 0:33.2
1:14.9, 0:53.4, 0:33.0
1:16.6, 0:55.4, 0:34.4
1:16.7, 0:55.4, 0:34.0
Тип завдання: Витривалість 1
Перший відрізок пробігла на стопнутому годиннику
( -:- ; 1:02; 0:37)
(1:23; 0:59; 0:37)
(1:22; 1:00; 0:38)
(1:25; 1:01; 0:37)
( на двох останніх серіях паморочилась голова і було вже дуже важко, але задоволена що бігла в компанії)
Катерина , дуже класний час
Те що важко і голова паморочиться, це норм)) ви же професійні атлети )) час швидкий і це круто
Тому тільки вперед
Тип завдання: Витривалість 1
1:21.6 56.4 35.0
1:17.5 57.6 34.8
1:18.2 58.8 35.6
1:18.7 58.3 35.5
Не гнався ні за ким. Сам темп обирав. Тільки Катерина підганяла))
В кінці як завжди важче. Після завершення бігу трохи ікра зводило. А так, гарно зайшло.
Олексій, мені подобається як добавляеш, час офігенний і не важко , це говорить про те що рівень росте
Ікроножна хай собі зводить))) вже буде розгрузка))) відійде )))