400м*10+1
1:25 1:22 1:21 1:19 1:19 1:20 1:20 1:19 1:21 1:21 1:15
відпочинок 2′
11 відрізок пропустив, взяв більше відпочинку (( перед останнім. Добре бігти за хлопцями, бо в них рівний темп. Головне не відставати )) На останніх важко, накопичується втома.
Тип завдання: Витривалість 2
400м*10+1
1:25 1:22 1:21 1:19 1:19 1:20 1:20 1:19 1:21 1:21 1:15
відпочинок 2′
11 відрізок пропустив, взяв більше відпочинку (( перед останнім. Добре бігти за хлопцями, бо в них рівний темп. Головне не відставати )) На останніх важко, накопичується втома.
Класно! Класний час
Але ось останній 1.15 це говорит про те що можно було і швидше )))