Біговий клуб в Києві
Підготовка до забігів
Твій потужний
біговий крок!
Долучитися
Welcome to
Track & Speed Club
Ненудно
Ми перевірили на собі, що одноманітність в тренуваннях втомлює. У нас таке різноманіття тренувань, що тобі точно не набридне бігати! Навіть якщо ти думаєш, що біг це не для тебе:)
Продумано
Ми тренуємо і розвиваємо саме ті якості, які потрібні особисто кожному з нас, щоб бути підтягнутими, сильними, витривалими і супершвидкими! Лише найнеобхідніше.
Весело
А ще, Track and Speed Club - це про спілкування, веселу компанію і пряники щоп’ятниці :)
Для всіх
Тут тренуються як новачки, так і досвідченні бігуни. Ми бігаємо спринт, середні дистанції, заглядаємо на трейли, орієнтування, півмарафони, а буває і на марафони.
Наша команда
-
Наталя Лупу
Тренер
Наталі - супер швидка, прудка, справжня ракета. Робить все з легкістю і тільки на позитиві! Навчить вас робити те ж саме і з бігом! З напівпогляду помітить, що вам треба виправити у техніці бігу. І замотивує на досягнення, про які ви не мріяли.
МСМК, срібна призерка Чемпіонату світу в приміщенні (2012) на 800м, переможниця (2013) і бронзова призерка (2015) Чемпіонату Європи в приміщенні на 800м, півфіналістка двох Олімпійських Ігор (Лондон, Ріо-де-Жанейро). Особистий рекорд 800м – 1:58.46.
-
Сергій Копанайко
Тренер
Капон – небуденна особистість. Спринтер на доріжці, він вкрай терпеливий і розмірений в щоденному житті. Він завжди задовольнить вашу допитливість і відповість на будь-які запитання, а також продемонструє, як можна з легкістю подолати бар’єр висотою 106,7см.
МСМК, багаторазовий Чемпіон України в бігу з бар’єрами, бронзовий призер Командного чемпіонату Європи, учасник чемпіонатів світу та Європи з легкої атлетики. Особистий рекорд 110м з/б – 13,74.
-
Ольга Яроцька
Менеджер
Оля – журналіст, кандидат філософських наук, учасниця половини всіх бігових івентів України і нарешті, менеджер і новатор клубу! Оля навряд скаже, як їй вдається поєднувати все і одразу, проте з радістю дасть відповідь на будь-які питання, що стосуються життєдіяльності клубу, а також на хвилююче всіх питання: чому коти бояться огірків.
МС, переможниця Київського півмарафону-2014, Run Ukraine Running League-2018, призерка і переможниця Чемпіонатів України.
-
Олег Кукота
Тренер, реабілітолог
Олег - уважний до кожної деталі і кожного спортсмена. Допомагає з тренувальним процесом і відповідає за відновлення бігунів клубу. Не пропустить повз себе жодну неточність у виконанні вправ і не допустить, аби якась травма або ж перевантажений м'яз заважав вам виконувати поставлені задачі.
Майстер спорту України з легкої атлетики, чемпіон та призер чемпіонатів України, сертифікований реабілітолог та масажист.
-
Анна Балась
Координатор
Аня - володіє сакральними знаннями про усі деталі роботи клубу, знає усіх іменників та, будьте тут обережні, - прогульників. Людина-мультизадачність: за тренування встигає зустріти новачків, набігатись більше за усіх, та відзняти десяток відео. Але попереджаємо: якщо Аня затягне вас на змагання з орієнтування - ми не винні!
КМС зі спортивного орієнтування, багаторазова призерка Чемпіонатів України зі спортивного орієнтування, учасниця та призерка міжнародних змагань.
-
Дмитро Янчик
Тренер
Діма - ззовні зосереджений та стриманий, подейкують навіть, що він надзвичайно добра людина. АЛЕ на тренуваннях він вмикає свій спринтерський характер, тож байдикувати не доведеться. Допоможе вам покращити техніку, опанувати весь алфавіт «скіпів» (і це ми не про прогули), щоб ваш біг був швидким, як блискавка, ну і, звичайно, красивим.
МС з легкої атлетики, чинний спортсмен. Призер Чемпіонату Асоціації балканських легкоатлетичних федерацій, чемпіон України на дистанції 200м та з естафетного бігу, багаторазовий призер України на дистанціях 200 та 400м.
Розклад тренувань
| Вівторок Бігове тренування 07:30 і 19:00 стадіон Русанівець, бул. І.Шамо,12-а | Середа Загальна фізична підготовка 07:30 і 19:00 стадіон Русанівець, бул. І.Шамо,12-а | П’ятниця Бігове тренування 07:30 і 19:00 стадіон Русанівець, бул. І.Шамо,12-а |
ВАРТІСТЬ АБОНЕМЕНТУ
1200 грн/місяць
Безкоштовно для військовослужбовців та ветеранів війни
Знижка - 20%:
- КМС, МС
- Студентам
- Подружнім парам
- Старшим 50 років
А ще, ми пропонуємо
Індивідуальні програми підготовки на 5, 10, 21, 42 км та до трейлів.
Тренування з легкої атлетики та загальної фізичної підготовки для дітей (від 8 років).
Тренування для корпоративних команд.
Бігові майстер-класи (основи бігових тренувань, техніка бігу та ін).
Цитати великих людей тренерів і бігунів
Контакти
Переходь на сторону швидкості, сили, витривалості!
Л/а манеж, вул. Тичини, 18
або
стадіон Русанівець, бул. І.Шамо,12-а
Підписуйся:
